Clik here to view.
Ny uge nye muligheder
Efteråret er for alvor over os, og jeg elsker det. Jeg synes denne årstid er så hyggelig og så er det bare mere udholdeligt at træne, fordi man ikke er ved at dø af hedeslag allerede inden træningen er...
View ArticleClik here to view.
Kom i form nu
God formiddag Håber i har fået en dejlig start på weekenden og nyder den fuldt ud. Jeg er bare lige forbi bloggen for at meddele at min hjemmeside Simoneledous.dk er kommet på benene og jeg nu er klar...
View ArticleClik here to view.
Spis dessert hver dag
Jeg spiser dessert HVER aften, efter jeg har spist aftenmad. Jep, du læste rigtigt! Har du en sød tand der melder sig om aftenen eller får cravings, fordi du anstrenger dig for at holde dig fra sukker?...
View ArticleClik here to view.
Sådan intensiverer du din træning
Er du forbi træningscentret flere gange i løbet af ugen, men synes ikke du opnår dine ønskede resultater eller målsætninger? Vil du gerne forbedre din form, så du kan passe festtøjet til den kolde tids...
View ArticleClik here to view.
Husk at have hovedet med dig
Går du og ærger dig over dine tykke lår eller tykke arme? Er ked af appelsinhud på dine lår eller bekymrer du dig om nytårskjolen sidder som den skal om to måneder? Måske tænker du at det er lige meget...
View ArticleClik here to view.
Sporty Wishes
Der er kun omkring halvanden måned til det er jul, og i den anledning har jeg samlet nogen af de lækre items jeg dagligt drømmer om at kunne iføre mig til træning, og hverdag..! 1 her, 2 her, 3 her, 4...
View ArticleClik here to view.
Hvad gør du når du falder i?
Er du ligesom mig og kan godt lide at hygge lidt ekstra i weekenden? Tager din søde tand over, har du spist lidt for meget eller følt dig lidt for mæt hen over weekenden? Så er du nok lige som de...
View ArticleClik here to view.
Implementer sunde vaner i din hver dag
Hej alle sammen Glædelig 7.december, håber i har haft nogen dejlige december dage. Jeg har meget om ørene for tiden, og har masser af deadlines at oveholde og ting at nå. Derudover har jeg bagt masser...
View ArticleClik here to view.
Nytår
Hej alle sammen. Her kommer mit sidste indlæg i år 2015 og jeg glæder mig sådan til at komme i gang med 2016, hvor jeg har mange planer i vente. Jeg håber i har haft et dejligt år og kan se tilbage med...
View ArticleClik here to view.
Bootcamp, personlig træning & planer – Eksempel på en kostguide
Hej allesammen. Jeg håber i er kommet godt ind i det nye år og er kommet godt i gang med hverdagen igen efter en lang og dejlig jul. Jeg har en masse projekter på tegnebrættet for tiden og er så småt...
View Article